空を見て生きる

ご無沙汰してました。 更新を1か月以上、していませんでした。 このところ、付きまといの嫌がらせの被害を受けすぎて、悲観的になってしまって、朝は動けるけど、午後からはあんまりつらくて横になっている生活が続いています。 こんなときはヨガをするのもいいのですが、やはり暑くても外にでて、自然の美しさを感じるのが一番のような気がします。 わたしは雲を見るのが好きです。 雲を見…

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心を柔らかくして生きるって?

最近、早朝覚醒が常になってしまいました。 今朝も夜明け前に目が覚めて、窓の外を見たら、薄い雲の中に白い月が浮かんでいました。 なんともいえない幻想的な光景でした。 こういう早起きの朝が多いせいか、時間があるので本を読んだり、ウォーキングに行ったりしています。 このところ読んでいる本から、楽に物事を受け止めるヒントを受け取ったんで、ここに書いておこうと思いま…

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ヨガの利点

わたしは健康維持のために、週に何回か、ヨガをします。 もう7年前からの習慣です。 もともと障害者だったわたしは右足が利きません。 だから無理はできません。 でも、人工のじん体を守る筋肉をつけるためにもいいかも・・と思い、右足は軽いポーズだけでやっていました。 それでも鍛錬とはすばらしいもので・・・。 ほとんどのポーズが障害のもった右足でもマスターできるようにな…

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勇気をだして

心が空っぽになった日は、海をみにいこう。 いろんな人に裏切られ、理不尽、不条理な仕打ちをうけ、みんなから憎しみの的になったとしても、命があるかぎり、道は開ける。 今わたしはどん底にいるけれど、夜が長ければ、どんなに遅くても朝がくる。 今の世の中で絶望している人がんばれ! たとえ、世界中が敵と思えても、よりそって励ましてくれる人は必ずいる。 それを…

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横浜山手のローズガーデン

10日のよく晴れ渡った朝。 家の近所のバラも咲きだしたので、横浜山手のローズガーデンを思い出し、見に行ってきました。 落ち込んでいるときは自然の美しさにふれると、心も優しくなれると思ったからです。 思った通り、バラは満開。 華やかな色彩と香りでいっぱい! 午前中にもかかわらず、人出が多く、バラを見ながらスケッチする人たち、一眼レフで写真を熱心に撮る人、女性同士で散策…

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不遇のときに・・・

最近、あまり自分の環境が不遇だと思うので、いいことを毎日探す、「いいこと日記」をつけている。 いいことが全くない日はtwitterや、読んでいる本からいい言葉を抜きだすようにして日記を書くことにしている。 その中で、感動した言葉。 「苦悩は大きくても小さくても人間の魂に、人間の意識にいきわたる。 人間の苦悩の『大きさ』はとことんどうでもよく、だから逆にほんの小さなこと…

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呼吸って大切だなぁ 「長生きすればいいってもんじゃない」を読んで

このところ、「長生きすればいいってもんじゃない」という、多湖輝と日野原重明の共同著書を読んでいます。 この本は人生を考えさせる名言が満載で、わたしも読んでいてはっと気付かされることが多いです。 さっき読んだところでは、「生きるためには呼吸が大事」という話。 吸うことより、息をはくことに重点を置いて、呼吸をすると、頭に酸素がいきわたるんだそうです。 感動したのは、「吐ききっ…

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はじめまして。

はじめまして。 (*゚▽゚)ノ彩(さい)です。 以前もウェブリブログに書いてましたが、事情があり、全部記事を削除せざるおえなくなりました。 これはそのあとがまのつぶやきのような日記です。 わたしの近況はこうです。 おととし母が肝硬変、認知症になり、父はガンで倒れ、入院しました。 介護のかいなく、母は一月に他界しましたが、父は看病と介護食をたくさん食べたおか…

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